Мой путь лежит за краем голубых небес, - там, где белые облака плывут неостановимо. Чаньское изречение
А вообще в последнее время мне нравится на завтрак кушать суп. Дадада, вы не ослышались - с лапшой там, с щавелем, борщ, щи, харчо, и т. д. СУП!
Бабушка всегда говорила - "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Вот! Начал прислушиваться, хотя бы к первому пункту и иногда к последнему. И жизнь как-то внутри меня налаживается, как-то здоровее, увереннее, что ли себя ощущаю. Суп это чудесно, как ни крути! Вот сейчас опрокинул тарелочку, и жизнь краше стала!
Питание на выходных все-таки более хаотично. Зато на буднях все стабильно (приблизительный рацион Мао-питания и диапазон времени приема пищи):
1. Утро, завтрак, 07.15-07.40 - суп или творожок+булочка+чай или бутеры+чай.
2. Утро, по приезду на работу, 09.15-10.00 - кофе со сливками (в последнее время пью со сливками... я не в себе...) + булочка ( или шоколадка, торт, пирог, круассан, пончик и т.д.).
3. День, обед 13.00 - 15.00 - овощной салат, домашняя еда (что-то из вторых блюд - гарнир и мясо).
4. День, полдник 16.30-17.30 - кофе или чай + булочка ( или шоколадка, торт, пирог, круассан, пончик и т.д.).
5. Вечер, ужин 19.00-23.00 - суп или второе или салат или чай+сладости+творожок или чай или ничего - если ем дома. В последнее время получается, что ужинаю в городе раза 3 в неделю точно. Здесь уже в зависимости от кафе/ресторана.
Вопрос. Для чего я все это написал. Опять для самокопания? - нет. Для подведения итогов? - не люблю. Для истории? - не тот сюжет.
Очевидно для того, дети мои, чтобы вдохновить хоть кого-то из вас хоть на чуть-чуть питаться стабильно и более менее правильно. Я отнюдь не являюсь образцом праведности, да, наверное, и не смогу - слишком уж это утомительно, скучно, что в корень противоречит моей Мао-натуре. Но, не забывайте - старость не за горами и ваш организм не скажет вам "спасибо", если не начнете с юных лет о нем заботиться.
И в заключении, расскажу одну примечательную историю, фраза из которой стала почти крылатой и гуляет по миру.
Дело было в позапрошлогодний летний денек, когда мы с коллегами отправились откушать в Макдачку. На обратном пути попали под жуткий дождь, а идти пешком минут 15! Промокли до нитки. Пришли в офис все мокрые, злые и коллега из моего направления позвонила и рассказала эту историю своей подруге. Та внимательно выслушала и спросила: "Резюме?! - Надо меньше жрать!"
Ах, какие золотые слова!
Бабушка всегда говорила - "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Вот! Начал прислушиваться, хотя бы к первому пункту и иногда к последнему. И жизнь как-то внутри меня налаживается, как-то здоровее, увереннее, что ли себя ощущаю. Суп это чудесно, как ни крути! Вот сейчас опрокинул тарелочку, и жизнь краше стала!
Питание на выходных все-таки более хаотично. Зато на буднях все стабильно (приблизительный рацион Мао-питания и диапазон времени приема пищи):
1. Утро, завтрак, 07.15-07.40 - суп или творожок+булочка+чай или бутеры+чай.
2. Утро, по приезду на работу, 09.15-10.00 - кофе со сливками (в последнее время пью со сливками... я не в себе...) + булочка ( или шоколадка, торт, пирог, круассан, пончик и т.д.).
3. День, обед 13.00 - 15.00 - овощной салат, домашняя еда (что-то из вторых блюд - гарнир и мясо).
4. День, полдник 16.30-17.30 - кофе или чай + булочка ( или шоколадка, торт, пирог, круассан, пончик и т.д.).
5. Вечер, ужин 19.00-23.00 - суп или второе или салат или чай+сладости+творожок или чай или ничего - если ем дома. В последнее время получается, что ужинаю в городе раза 3 в неделю точно. Здесь уже в зависимости от кафе/ресторана.
Вопрос. Для чего я все это написал. Опять для самокопания? - нет. Для подведения итогов? - не люблю. Для истории? - не тот сюжет.
Очевидно для того, дети мои, чтобы вдохновить хоть кого-то из вас хоть на чуть-чуть питаться стабильно и более менее правильно. Я отнюдь не являюсь образцом праведности, да, наверное, и не смогу - слишком уж это утомительно, скучно, что в корень противоречит моей Мао-натуре. Но, не забывайте - старость не за горами и ваш организм не скажет вам "спасибо", если не начнете с юных лет о нем заботиться.
И в заключении, расскажу одну примечательную историю, фраза из которой стала почти крылатой и гуляет по миру.
Дело было в позапрошлогодний летний денек, когда мы с коллегами отправились откушать в Макдачку. На обратном пути попали под жуткий дождь, а идти пешком минут 15! Промокли до нитки. Пришли в офис все мокрые, злые и коллега из моего направления позвонила и рассказала эту историю своей подруге. Та внимательно выслушала и спросила: "Резюме?! - Надо меньше жрать!"
Ах, какие золотые слова!
-
-
24.10.2010 в 17:00-
-
24.10.2010 в 20:02-
-
29.10.2010 в 12:04*подозрительно* а Макдак это у нас теперь - стандарт правильного питания?
-
-
30.10.2010 в 19:59убило наповал
Мао-ментор)))
супчик явно на тебя действует, явно
-
-
31.10.2010 в 11:20упаси Господь! наоборот! Это кака натуральная!
tigra polosataja а чо хочешь сказать, я не прав?!
-
-
31.10.2010 в 11:57за твое "чо" готова тебя расцеловать! )))
-
-
31.10.2010 в 13:47ну раз готова - целуй!
-
-
31.10.2010 в 14:59*пессимистично* не натуральная. с красителями и ароматизаторами. у них натурального ничего нет вообще
-
-
31.10.2010 в 15:18-
-
31.10.2010 в 16:01ага))) беееееееее((((
-
-
31.10.2010 в 18:49не, дорогой, с таким смайлом - не видать те моих поцелуев!
-
-
01.11.2010 в 22:44tigra polosataja чоито?!)))))))